EVLERDEKİ ECZANENİZ
Bal: Pek çok hastalığa şifa olan bal,kuvvet ve canlılık verir.Nekahet döneminde hastanın çabucak ayağa kalkmasına yardımcı olur.Kansızlığa ve zayıflığa iyi gelir.Çocuklarda bağırsakları yumuşatan bal,kabızlığı da giderir.
Domates: Vitamin deposudur.A vitamini bakımından çok zengindir.Ancak,böbreklerinde taş ve kum olanların fazla yememeleri gerekir.
Dereotu: Yemek ve salatalarda;iştah açıp,kuvvet ve çeviklik kazandırır.Bağırsak gazlarını giderip hazmı kolaylaştırır.
Ebegümeci: Çiçekleri yahut kökü kaynatıp içilince,göğsü yumuşatıp öksürüğü keser.Nezle ve bronşiti giderir.
Nane: İştah açıp ferahlık verir.Sindirim sistemini de düzene sokar.Limonla kaynatılıp içilince,Mide bulantısına ve ishale iyi gelir.
Kabak: Kabak çekirdekleri,çocuklara 40 gr,büyüklere 100 gr yedirildiğinde tenya ve bağırsak kurtlarının dışarı atılmasını sağlar.
Adaçayı: Sindirim sistemi bozukluklarına,mide-bağırsak zayıflığına iyi gelir.Göğsü yumuşatır.İdrar söktürür,haşlanarak kullanılırsa hazmı kolaylaştırır.
Bakla: İlaç olarak kullanılan baklanın çiçeği de çay gibi haşlanıp içilebilir.İdrar söktürücü özelliğinin yanı sıra,vücuttaki zehirleri atan bakla çiçeği,böbreklerinde taş olanlar içinde ilaçtır.
Ahududu: Taze ve olgun iken çok şifalıdır.Vücuttaki toksinleri dışarı atıp,kanı temizler.Ayrıca çiçeği kaynatıldığında hem göz,hem bademcik iltihaplarını tedavi eder.
SİGARANIN ZARARLARI
*Sinüzit,ülser,soğuk algınlığı,bronşit ve gribe yakalanma riski artar;
*Akciğer kanseri riski 24 kat artar;Kalp krizi riski 10 kat artar;Sağlıklı,esnek ciltlerde bulunan elastin,sigara içenlerde kalınlaşıp kırılır;
*Cildin ana yapı üretimi ve suyu azalır;
*Cilt kendini zararlı maddelerden koruyamaz,
*Cilt kanseri riski %50 artar;
*Cildin kuruması artar;
*Yaraların iyileşmesi gecikir,yara izleri belirginleşir;
*Vücudun bağışıklık sistemi bozulur;
*Tükürük kanalları iltihaplanır,
*Şeker hastalığına yakalanma riski daha fazladır.
UNUTULMASIN Kİ;Sigara 1-2 yıl bırakılırsa,kalp krizi riski oldukça azalır.10 yıl bırakılırsa,içmeyen kişilerle aynı derecede risk sahibi olunur.
ANTİBİYOTİK YERİNE SARIMSAK SUYU
***Amerikalı uzmanlar,taze sıkılmış sarımsak suyunun antibiyotiğe karşı direnç kazanmış mikropları öldürdüğünü ortaya çıkardılar.Sarımsağın kalp ve damar damar koruyucu,tansiyonu düşürücü etkisinin yanı sıra,karaciğerlerin daha az kolesterol ve yağ üretmesini sağladığı ,kan dolaşımı hızlandırarak damar sertliğini geciktirdiği daha önceden biliniyordu.
Uzmanlar bu durumu,’’Antibiyotiğin yapamadığını sarımsak yapıyor.’’şeklinde açıklarken,ABD’de sarımsak ihtiva eden haplarda artış oldu.Haplarından çok,sarımsağın bizzat kullanılmasının,daha faydalı olduğunu belirtti.
ERKEN KALK STRESİ YEN
*Gün ışığından faydalanılan zamanın azalması sebebiyle sonbahar ve bilhassa kış aylarında ortaya çıkan depresyon ve stresten kurtulmanın en iyi yolunun sabah erken kalkmak olduğu anlaşılmıştır.Bu hastalar üzerinde yapılan araştırmaya göre,erken kalkan hastalarda %65 iyileşme görülmüştür.Kış depresyonuna giren kişiler,yorgunluk hissediyor,şekere aşırı ilgi gösteriyor,kilo almaya başlıyor,yataktan çıkmak istemiyor ve çalışırken sıkılıyor.
….DÖRT FAYDA
Sabahleyin yemeği erken yemenin dört faydası vardır:
1-Ağız kokusunu giderir.
2-Sonra su içilse,vücuda zararı olmaz.
3-Bir yere gitse,karnı tok olur.
4-Kimsenin lokmasında ve yemeğinde gözü kalmaz.
……TANSİYON
**Tansiyon damarlardaki kan basıncı demektir.Aorttaki kan basıncı,ince damardaki kanın basıncından çoktur.Kol atardamarlarında tansiyon 12’dir.Damar kireçlenerek(veya üzülmek,kızmak sonucu sinirlenme ile) kaslar büzülerek daralırsa,tansiyon artar.
Tedavi için;A vitamini,ökseotu,sarımsak,tuzsuz perhiz ve yatak istirahati lazımdır.
Tansiyon düşmesi de tehlikelidir.Tabii hale yükseltmek için tuzlu ayran ve bol su içilmelidir.
